Buat kamu yang saat ini sedang hamil untuk pertama kalinya atau bahkan berencana hamil. Alangkah baiknya mencari tahu apa saja informasi kehamilan yang perlu diketahui. Dengan mengetahui informasi tersebut pastinya mampu membantu kamu menjalani kehamilan yang sehat serta tidak termakan oleh mitos seputar kehamilan.
Pertanyaan pun seringkali bermunculan. Mulai dari apa yang akan dirasakan ketika hamil bahkan apa saya yang bisa dilakukan saat hamil. Mungkin sudah terlintas dalam pikiran kamu untuk menjalani program kehamilan. Melalui website HiBunda kamu bisa memperoleh informasi lebih meluas tentang kehamilan.
Manfaat Informasi Kehamilan Bagi Ibu Hamil
Melalui informasi seputar kehamilan yang telah kamu peroleh, kini banyak hal bisa diketahui. Adapun manfaat informasi seputar kehamilan yang sudah tersedia yakni:
1. Memahami tanda kehamilan
Adapun salah satu tanda paling utama jika kamu hamil yaitu tidak mengalami menstruasi. Bahkan kemungkinan tersebut juga diperkuat oleh beragam gejala kehamilan lain seperti mual, nyeri payudara, muntah bahkan sering buang air kecil.
Apabila kamu sudah mengalami beragam gejala tersebut. Ada baiknya segera melakukan pemeriksaan menggunakan test pack. Selain itu jangan lupa memeriksakan diri ke dokter kandungan.
2. Mengetahui cara menentukan usia kehamilan
Memang tidak tersedia cara pasti agar mampu mengetahui kapan hari pertama mengandung. Tetapi dokter sering menggunakan hari pertama menstruasi yang terakhir sebagai penentu usia kehamilan. Tanggal tersebut bisa dipergunakan dalam memprediksi hari perkiraan lahir sang bayi. Kini usia kehamilan semakin mudah diketahui melalui teknik tersebut
3. Mengetahui kapan jadwal pemeriksaan kehamilan
Jika kandungan sehat dan normal sebaiknya melakukan pemeriksaan kehamilan secara rutin. Pemeriksaan tersebut dilakukan agar mampu mengetahui seperti apa kondisi janinnya. Adapun jadwal pemeriksaan kehamilan yakni:
- Usia kehamilan 4 sampai 28 minggu setiap sebulan sekali.
- Usia kehamilan 28 sampai 36 minggu setiap dua minggu sekali.
- Usia kehamilan 36 sampai 40 minggu setiap seminggu sekali.
Ketika kamu secara rutin memeriksakan kandungan, maka hal tersebut membantu dokter lebih mudah memantau kondisi janin dan ibunya. Jadi apabila terjadi suatu masalah bisa segera diatasi.
4. Memahami cara atasi morning sickness
Kondisi mual sekaligus muntah sering terjadi pada saat trimester pertama kehamilan. Tetapi ada pula yang mengalami hal tersebut di sepanjang kehamilannya. Karena memang pada dasarnya morning sickness ini tidak membutuhkan penanganan secara khusus.
5. Mengerti apa saja makanan yang harus dihindari
Saat sedang hamil, penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dalam tubuh. Cara yang tepat dilakukan yakni mengkonsumsi makanan sehat bagi ibu hamil. Namun kamu harus tetap berhati-hati sebab ada beberapa jenis makanan yang perlu dihindari yakni:
- Hindari makanan setengah matang seperti steak, sushi maupun telur rebus setengah matang.
- Hindari konsumsi buah atau sayuran yang belum tercuci.
Bagaimanapun juga ibu hamil memang ada pantangannya. Apalagi terkait jenis buah nanas sebaiknya dihindari ketika sedang hamil.
6. Mengerti posisi tidur paling nyaman
Saat kehamilan sudah berada pada usia 5 bulan, kamu tidak disarankan tidur terlentang. Posisi tidur terbaik ketika hamil yaitu menghadap ke sebelah kiri. Bukan hanya terasa lebih nyaman tetapi juga mampu membantu melancarkan sirkulasi dalam darah.
Jangan sampai kamu menerapkan posisi tidur yang salah. Yang ada nantinya hanya akan menghambat sirkulasi peredaran darah. Bahkan rasa nyaman sewaktu tidur juga sulit diperoleh.
Kehamilan adalah salah satu momen paling spesial bagi para wanita. Jadi sebagai calon ibu sebaiknya mempersiapkan diri sebaik mungkin. Carilah informasi sebanyak-banyaknya seputar kehamilan. Dari situ kamu semakin mengerti apapun yang ada kaitannya dengan kehamilan.
